‫لماذا ترتفع أصواتنا عند الغضب ؟

كان أحد حكماء الهندوس في زيارة لنهر "جانجز" للاستحمام، عندما رأى على ضفتيه مجموعة أفراد يتصارخون في غضب. التفت مبتسماً لتلامذته و تساءل " لماذا ترتفع أصوات الناس عند الغضب ؟" فكر تلامذته لبرهة، ثم أجابه أحدهم " لأننا عندما نفقد هدوءنا، تعلو أصواتنا". رد عليه الحكيم متساءلاً "ولكن لما عليك أن تصرخ في حين أن الشخص الآخر بجانبك تماماً ؟ يمكنك أن تخبره ما تريد بطريقة أفضل". أعطى بعض تلامذته اجابات أخرى، لكن أحداً منها لم يقنع أياً من الباقيين. وأخيرا وضح الحكيم "عندما يغضب شخصان من بعضهما البعض، يتباعد قلبيهما كثيراً، وحتى يستطيعان تغطية كل تلك المسافة ليسمع كل منهما الآخر، عليهما أن يرفعا من صوتيهما. كلما تزايد غضبهما أكثر فأكثر، كلما أحتاجا إلى أن يرفعا صوتيهما أعلى فأعلى، ليغطيا تلك المسافة العظيمة. ما الذي يحدث عندما يقع شخصان في الحب؟ هما لا يصرخان في وجه بعضهما البعض، بل يتحدثان في رقة، ذلك لأن قلبيهما قريبان جدا من بعضهما، تلك المسافة بينهما صغيرة جداً أو حتى غير موجودة." ثم تابع " عندما يحبان بعضهما البعض أكثر، ما الذي يحدث؟ هم يتهامسان حينها، فلقد أقتربا أكثر و أكثر. في النهاية، لن يكون هناك حاجه للحديث بينهما، فقط ينظران لبعضهما البعض، هذا كل شئ. هذا هو مقدار القرب الذي قد يصل اليه شخصان يحبان بعضهما البعض." نظر الحكيم الى تلامذته وقال "لذا عندما تختلفون على أمر ما، عندما تتناقشون أو تتجادلون، لا تدعوا لقلوبكم أن تتباعد، لا تتفوهوا بكلمات قد تبعدكم عن بعضكم البعض أكثر، والا فانه سيأتي ذلك اليوم الذي تتسع فيه تلك المسافة بينكم الى الدرجة التي لن تستطيعوا بعدها أن تجدوا طريقاً للعودة.‬

منقولة عن ونيس اقويدر ‫في يوم من الأيام كان هناك حمل يرعى مع قطيع من الخراف. وجد الحمل عشباً أكثر اخضراراً على طرف الحقل. ظل يبتعد أكثر فأكثر حتى صار بعيداً جداً عن بقية أفراد القطيع مستمتعاً بالعشب اللذي الذي يجده دون منافسة بقية الخراف عليه. من سوء حظ ذلك الحمل، لم يلحظ اقتراب الذئب منه. ولكن عندما أمسك به الذئب، بدأ على الفور بالتوسل له قائلاً: "أرجوك لا تأكلني الآن. معدتي مليئة بالعشب. إذا انتظرت قليلاً سيصبح مذاقي ألذ." اعتقد الذئب أن تلك فكرة جيدة، لذلك جلس وانتظر. وبعد برهة، قال الحمل "إذا سمحت لي بالرقص، سيتم هضم العشب الذي في معدتى بسرعة أعلى." وافق الذئب وسمح للحمل بالرقص. وبينما كان الحمل يرقص، خطر بباله فكرة جديدة. قال الحمل للذئب: "أرجوك انزع الجرس المعلق برقبتي. إذا قرعته بأعلى صوت ممكن، سأتمكن من الرقص والهضم على نحو أسرع." أخذ الذئب الجرس وقرعه بكل ما أوتي من قوة. عندها سمع الراعي صوت الجرس يقرع فأرسل كلابه بسرعة كي تعثر على الحمل المفقود. أخافت الكلاب الذئب فهرب لينجو الحمل بحياته. الحكمة: اللجوء إلى المقاومة العنيفة ومحاولة استخدام القوة منذ البداية ليست الحل الأمثل دائماً. فأحياناً ما تتطلب بعض المواقف الحكمة وليس القوة.‬ ولذا فقد قلت في هذا المعنى: أحترم من يؤمن بمبادئ يدافع عنهابالحجة  لا بالعنف.. بقوة الكلمة لا بقوة السلاح. فتحي أبو القاسم الغماري.

من مكتبة السيد ابو القاسم الغمارى سكرتير ولى العهد السيد الحسن الرضا المهدى السنوسى

من مكتبة السيد ابو القاسم الغمارى سكرتير ولى العهد السيد الحسن الرضا المهدى السنوسى 

امام بلدية بنغازى 1943 الاحتفال بانتصار الحلفاء على المحور

امام بلدية بنغازى 1943 الاحتفال بانتصار الحلفاء على المحور والتى بموجبها ساعدت بريطانيا ليبيا على التخلص من الاستعمار الايطالى واخراجه من البلاد الصورة من موقع الباكور

رسالة من شيخ الشهداء عمر المختار موقعا وكيل السيد ادريس الى والدى السيد صفى الدين الشريف السنوسى والرسالة بخصوص العساكر والضباط وتوزيعهم على الكركنات بتاريخ 5 جمادى السنة غير واضحة

المجاهد الشهيد محمد واو تيقيدا كوسن

المجاهد الشهيد

محمد واو تيقيدا كوسن

*****************

مولود سنة 1880 في( دامرقو النيجرDamergou-Niger ) من إحدى القبائل الطوارق النبيلة وهى ايكازكازان كان العدو قبل الصديق معجب بهذا البطل من ذكائه و الجرأة في القتال و نصب الكمائن و أخذ القرارالمناسب بشجاعة .

ذكر اسم الشيخ كوسن لأول مرة في المصادر الفرنسية سنة 1909 عندما كان في زاوية قروgouro المقر الرئيسي لشيخ محمد السنى و كانت أول معركة اشترك فيها هي معركة واشنكلى Ouachenkele يوم 27/11/1909 تحت قيادة الشيخ عبدالله طوير الزوى حيث هزمت فيها القوات الفرنسية تم التحق الشيخ كوسن إلى مجموعةا لدور لمساندة سلطان دود مورة Dudmura لإعادته إلى سلطنته بعد إن خلعته القوات الفرنسية من عرشه. بتاريخ 8/5/1911 أغارت القوات الفرنسية على منطقة سينى Seni بحتا عن مجموعة الدور و نهبت 400 رأس من الإبل الخاصة بالشيخ كوسن.

رجع الشيخ كوسن إلى زاوية كلكةgalaka و بقى فيها من شهر مارس 1912 إلى ابريل

1913 .

و في شهر مايو تحت قيادة الشيخ عبدالله طوير الزوى رافق الشيخ كوسن مع كل من:الشيخ عبدا لرحيم الدلالية-الشيخ كريم صالح –الشيخ مهدى محمد السنى- الشيخ الله شى,القرعانى -الشيخ عبدالله بودربالة الغريانى للهجوم على معسكر أم العظام لتحرير الأسرى الليبيين على رأسهم الشيخ صالح بوكريم , و عبدالرحيم بومطارى الذين تم أسرهم من قبل القوات الفرنسية و بعد رجوعه من المعركة غادر الشيخ كوسن مع مجموعة من المجاهدين الطوارق إلى فزان و فور وصوله إلى ليبيا ذهب لمقابلة المجاهد السيد احمد الشريف السنوسى الذي كان متواجدا على الحدود المصرية .

راوية العالم بجبل نفوسة.. مدينة الرياينة

اغتنم خمس قبل خمس

منقول عن ونيس اقويدر

‫قلبت أوراق متقاعد فوجدت فيها ( تمنيــــــــــت أن أتوظف ) وفعلآ توظفت 

وأصبح هاجسي أن أتزوج..  تمنيــــــــــت أن أتزوج و فعلاً تزوجت، ولكن الحياه موحشه بدون أوﻻد .. فتمنيــــــــــت أن أرزق بالأطفال.ز وفعلآ رزقت بالأطفال. 

لكنني ما لبثت إلا وقد سئمت من جدران الشقة .. فتمنيــــــــــت أن أمتلك منزﻵ به حديقه .. وفعلآ وبعد عناء أمتلكت المنزل والحديقة ولكن اﻷوﻻد كبروا ..

فتمنيــــــــــت أن أزوجهم.. وفعلآ تزوجوا.. لكنني سئمت من العمل ومن مشاقه . أصبح يتعبني فتمنيــــــــــت أن أتقاعد لأرتاح. وفعلآ تقاعدت وأصبحت

وحيداً كما كنت بعد تخرجي تمامآ .. لكني بعد تخرجي كنت مقبلا على الحياة، والآن أنا مدبر عن الحياة .. ولكن لا زالت لدي أماني .. فتمنيــــــــــت أن أحفظ القرآن لكن ذاكرتي خانتني .. فتمنيــــــــــت أن أصوم لله لكن صحتي لم تسعفني .. فتمنيــــــــــت أن أقوم الليل لكن قدماي لم تعد تقوى على حملي  

وصدق المصطفى صل الله عليه وسلم حين قال :

( إغتنم خمساً قبل خمس.. شبابك قبل هرمك، و صحتك قبل سقمك وغناك قبل فقرك وفراغك قبل شغلك وحياتك قبل موتك ) ..

اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ..

إن لم يكن في برنامجك اليومي ركعتا الضحى وحزب من القرآن ووتر من الليل وكلمة طيبة وصدقة تطفيء غضب الرب وخبيئة لايعلمها إلا الله .....

فأي طعم للحياة بقي ؟؟

تراب الجنة

ﻗﺎﻝ ﻣﻌﻠﻢ ﻷﺣﺪ ﺗﻼﻣﺬﺗﻪ ﺍﻟﻜﺴﺎﻟﻰ : ﺍﺫﺍ ﺃﺗﻴﺘﻨﻲ ﺑﺤﻔﻨﺔ ﻣﻦ ﺗﺮﺍﺏ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻓﺄﻧﺖ ﻧﺎﺟﺢ ..!! ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺪ ﺍﺗﻰ ﺍﻟﺘﻠﻤﻴﺬ ﻭﻣﻌﻪ ﺣﻔﻨﺔ ﺗﺮﺍﺏ ﻗﺪﻣﻬﺎ ﻟﻤﻌﻠﻤﻪ .. ﻓﺮﺩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻢ ﻏﺎﺿﺒﺎ : ﺃﺗﺴﺨﺮ ﻣﻨﻲ ؟؟ ﻣﻦ ﺃﻳﻦ ﻟﻚ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺘﺮﺍﺏ ؟!! ﻓﺮﺩ ﺍﻟﺘﻠﻤﻴﺬ ﻭﻋﻴﻨﻪ ﺗﺪﻣﻊ ,, ﻫﺬﺍ ﺗﺮﺍﺏ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﻗﺪﻣﻲ ﺃﻣﻲ ..!! ﺃﻟﻢ ﺗﻌﻠﻤﻨﺎ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻥ .. ﺍﻟﺠﻨﺔ ﺗﺤﺖ ﺃﻗﺪﺍﻡ ﺍﻻﻣﻬﺎﺕ ؟!! (( ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻞ ﺍمي ﻭﺟﻤﻴﻊ ﺍﻣﻬﺎﺕ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ﺳﻴﺪة ﻣﻦ ﺳﻴﺪﺍﺕ ﺍﻫﻞ ﺍﻟﺠﻨة ))‬

يالوكان صغير نرد

مخيم عائلات المجندين الليبيين ...

برقه : معسكر اعتقال 1930

برقة .. أحد المعتقلات الجماعية أواخر العشرينات من القرن العشرين

طرابلس 1961 ... عربات الخيول

بنغازي ... ليبي يحاول بيع بعض العنب لجنود امريكان ، اغسطس 1943

روما ... زيارة حسن القرمانلي باشا اول حاكم لطرابلس و عدد من زعماء القبائل لتقديم الولاء لموسليني 1926

روما ... زيارة حسن القرمانلي باشا اول حاكم لطرابلس و عدد من زعماء القبائل لتقديم الولاء لموسليني 1926

ميناء بنغازي ؟؟؟ في العشرينات أو قبلها

المسجد العتيق .. اجدابيا 1930م

هوتيل سرت سنة 1942م

من أقوال عمر رضي الله عنه

‫قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه): "من كتم سره كان الخيار في يده"‬

من أفضال الصدقة

1- الصدقة باب من أبواب الجنة.
2 - الصدقة أفضل الأعمال الصالحات وأفضل الصدقة إطعام الطعام.
3 - الصدقة تظل صاحبها يوم القيامة وتفك صاحبها من النار.
4 - الصدقة تطفيء غضب الرب عز وجل وحـر القبور.
5 - الصدقة خير ما يهدى للميت وأنفع ما تكون له، ويربيها الله عز وجل.
6 - الصدقة تطهـير، وتزكية للنفس ومضاعفة الحسنات.
7 - الصدقة سبب سرور المتصدق ونضرة وجهه يوم القيامة.
8 - الصدقة أمان من الخوف يوم الفزع الأكبر وعدم الحزن على ما فات.
9 - الصدقة سبب لمغفرة الذنوب وتكفير السيئات.
10 - الصدقة من المبشرات بحسن الخاتمة
وسبب لدعاء الملائكة الكرام المستجاب.
11 - المتصدق من خيار الناس والصدقة ثوابها لكل من شارك فيها.
12 - صاحب الصدقة موعود بالخير الجزيل
والأجر الكبير.
13 - الإنفاق من صفات المتقين والصدقة سبب لمحبة عباد الله للمتصدق.
14 - الصدقة أمارة من أمارات الجود وعلامة من علامات الكرم، والسخاء.
15 - الصدقة سبب في إستجابة الدعوة وكشف الكربة.
16 - الصدقة تدفع الـبـلاء وتسد سـبعـين باباً من السوء في الدنيا.
17 - الصدقة تزيد في العـمر وتزيد في المـال، وسبب في الرزق والنصر.
18 - الصدقة عـلاج، و دواء، وشـفاء.
19 - الصدقة تمنع الحـرق، والغـرق، والسـرق، وتمنع ميتة السوء.
20 - الصدقة أجرها ثابت ولو كانت على البهائم أو الطيور.
21 - المتصدق، والعامل على الصدقة لهما أجــر المجاهد في سبيل الله تعالى

‫أدوات التجميل المرأة

سئلت امرأة مؤمنة عن أدوات تجميلها  فقالت : استخدم الصدق لشفتي ...  والقرآن لصوتي ... والرحمة والشفقة لعيني ...  والإحسان ليدي ... والاستقامة لقوامي ...  والإخلاص لله لقلبي .‬

من أروع قصص الفاروق عمر بن الخطاب

  ﻛﺎﻥ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻋﻤﺮ ﺑﻦ ﺍﻟﺨﻄﺎﺏ رضي الله عنه ﻳﺪﻭﺭ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﺪﻳﻨﺔ في ﺍﺣﺪﻯ ﻟﻴﺘﻔﻘﺪ ﺃﺣﻮﺍﻝ ﺍﻟﺮﻋﻴﺔ, ﻓﺮﺃﻯ ﺧﻴﻤﺔ ﻟﻢ ﻳﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻓﺄﻗﺒﻞ ﻧﺤﻮﻫﺎ ﻣﺘﺴﺎﺋﻼ ﻣﺎ ﺧﺒﺮﻫﺎ. ﻓﺴﻤﻊ ﺃﻧﻴﻨﺎ ﻳﺼﺪﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻴﻤﺔ ﻓﺎﺯﺩﺍﺩ ﻫﻤّﻪ. ﺛﻢ ﻧﺎﺩﻯ ﻓﺨﺮﺝ ﻣﻨﻬﺎ ﺭﺟﻞ. ﻓﻘﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻧﺖ؟ ﻓﻘﺎﻝ : ﺍﻧﺎ ﺭﺟﻞ ﻣﻦ ﺍﺣﺪ ﺍﻟﻘﺮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺎﺩﻳﺔ ﻭﻗﺪ ﺃﺻﺎﺑﺘﻨﺎ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻓﺠﺌﺖ ﺍﻧﺎ ﻭﺃﻫﻠﻲ ﻧﻄﻠﺐ ﺭﻓﺪ ﻋﻤﺮ ﻓﻘﺪ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺍﻥ ﻋﻤﺮ ﻳﺮﻓﺪ ﻭﻳﺮﺍﻋﻲ ﺍﻟﺮﻋﻴﺔ. ﻓﻘﺎﻝ ﻋﻤﺮ: ﻭﻣﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻧﻴﻦ؟ ﻗﺎﻝ: ﻫﺬﻩ ﺯﻭﺟﺘﻲ ﺗﺘﻮﺟﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﻢ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻓﻘﺎﻝ : ﻭﻫﻞ ﻋﻨﺪﻛﻢ ﻣﻦ ﻳﺘﻮﻟﻰ ﺭﻋﺎﻳﺘﻬﺎ ﻭﺗﻮﻟﻴﺪﻫﺎ؟ ﻗﺎﻝ: ﻻ !! ﺍﻧﺎ ﻭﻫﻲ ﻓﻘﻂ. ﻓﻘﺎﻝ ﻋﻤﺮ: ﻭﻫﻞ ﻋﻨﺪﻙ ﻧﻔﻘﺔ ﻹﻃﻌﺎﻣﻬﺎ؟ ﻗﺎﻝ: ﻻ. ﻗﺎﻝ ﻋﻤﺮ: ﺍﻧﺘﻈﺮ ﺍﻧﺎ ﺳﺂﺗﻲ ﻟﻚ ﺑﺎﻟﻨﻔﻘﺔ ﻭﻣﻦ ﻳﻮﻟﺪﻫﺎ. ﻭﺫﻫﺐ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻋﻤﺮ ﺍﻟﻰ ﺑﻴﺘﻪ ﻭﻛﺎﻧﺖ ﻓﻴﻪ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﺍﻡ ﻛﻠﺜﻮﻡ ﺑﻨﺖ ﻋﻠﻲ ﺑﻦ ﺍﺑﻲ ﻃﺎﻟﺐ ﻓﻨﺎﺩﻯ : ﻳﺎ ﺍﺑﻨﺔ ﺍﻷﻛﺮﻣﻴﻦ ..ﻫﻞ ﻟﻚ ﻓﻲ ﺧﻴﺮ ﺳﺎﻗﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻚ؟ ﻓﻘﺎﻟﺖ: ﻭﻣﺎ ﺫﺍﻙ؟ ﻗﺎﻝ: ﻫﻨﺎﻙ ﻣﺴﻜﻴﻨﺔ ﻓﻘﻴﺮﺓ ﺗﺘﺄﻟﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻓﻲ ﻃﺮﻑ ﺍﻟﻤﺪﻳﻨﺔ . ﻓﻘﺎﻟﺖ: ﻫﻞ ﺗﺮﻳﺪ ﺍﻥ ﺃﺗﻮﻟﻰ ﺫﻟﻚ ﺑﻨﻔﺴﻲ؟ ﻓﻘﺎﻝ : ﻗﻮﻣﻲ ﻳﺎ ﺍﺑﻨﺔ ﺍﻷﻛﺮﻣﻴﻦ ﻭﺍﻋﺪﻱ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﺎﺟﻪ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻟﻠﻮﻻﺩﺓ . ﻭﻗﺎﻡ ﻫﻮ ﺑﺄﺧﺬ ﻃﻌﺎﻡ ﻭﻟﻮﺍﺯﻡ ﺍﻟﻄﺒﺦ ﻭﺣﻤﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺭﺃﺳﻪ ﻭﺫﻫﺒﺎ. ﻭﺻﻼ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺨﻴﻤﺔ ﻭﺩﺧﻠﺖ ﺍﻡ ﻛﻠﺜﻮﻡ ﻟﺘﺘﻮﻟﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻭﺟﻠﺲ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻋﻤﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺨﻴﻤﺔ ﻟﻴﻌﺪ ﻟﻬﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ. ﺍﻡ ﻛﻠﺜﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻴﻤﺔ ﺗﻨﺎﺩﻱ: ﻳﺎ ﺃﻣﻴﺮ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ﺍﺧﺒﺮ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻗﺪ ﺃﻛﺮﻣﻪ ﺑﻮﻟﺪ ﻭﺍﻥ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﺑﺨﻴﺮ . ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﻤﻊ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻣﻨﻬﺎ ( ﻳﺎ ﺍﻣﻴﺮ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ) ﺗﺮﺍﺟﻊ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﻣﻨﺪﻫﺸﺎ ﻓﻠﻢ ﻳﻜﻦ ﻳﻌﻠﻢ ﺍﻥ ﻫﺬﺍ ﻋﻤﺮ ﺑﻦ ﺍﻟﺨﻄﺎﺏ ﻓﻀﺤﻚ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻋﻤﺮ ﻭﻗﺎﻝ ﻟﻪ: ﺍﻗﺮﺏ .. ﺃﻗﺮﺏ .. ﻧﻌﻢ ﺍﻧﺎ ﻋﻤﺮ ﺑﻦ ﺍﻟﺨﻄﺎﺏ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻭﻟﺪﺕ ﺯﻭﺟﺘﻚ ﻫﻲ ﺍﻡ ﻛﻠﺜﻮﻡ ﺍﺑﻨﺔ ﻋﻠﻲ ﺑﻦ ﺍﺑﻲ ﻃﺎﻟﺐ. ﻓﺨﺮّ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺑﺎﻛﻴﺎ ﻭﻫﻮ ﻳﻘﻮﻝ: ﺁﻝ ﺑﻴﺖ ﺍﻟﻨﺒﻮﺓ ﻳﻮﻟﺪﻭﻥ ﺯﻭﺟﺘﻲ؟ ﻭﺍﻣﻴﺮ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ﻳﻄﺒﺦ ﻟﻲ ﻭﻟﺰﻭﺟﺘﻲ؟ ﻓﻘﺎﻝ ﻋﻤﺮ: ﺧﺬ ﻫﺬﺍ ﻭﺳﺂﺗﻴﻚ ﺑﺎﻟﻨﻔﻘﺔ ﻣﺎ ﺑﻘﻴﺖ ﻋﻨﺪﻧﺎ. ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﻨﻬﺎﺝ ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺧﺬﻭﻩ ﻣﻦ ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ، ﻓﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺭﻓﻌﺔ ﻋﻤﺮ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺻﻼﺓ ﻭﺻﻴﺎﻡ ﻭﻗﻴﺎﻡ، ﻭﻻ ﻓﺘﻮﺣﺎﺕ ﻓﺘﺤﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽ . . ﺑﻞ ﻛﺎﻥ ﻟﻪ ﻗﻠﺐ ﺧﺎﺿﻊ ﺧﺎﺷﻊ ﻣﺘﻮﺍﺿﻊ ﻣﻨﻴﺐ ﻭﺃﻭﺍﺏ ، ﻳﻘﻴﻢ ﺍﻟﻌﺪﻝ ﻭﺍﻟﺤﻖ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽ ، ﻭﻳﺤﺎﺳﺐ ﻧﻔﺴﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻥ ﻳﺤﺎﺳﺒﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ..... ﻫﺬﻩ ﻫﻲ ﺷﺮﻳﻌﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﺎﻛﻢ ﻓﻲ ﻇﻞ ﺍﻟﺸﺮﻳﻌﺔ.. 

 · 

منقول عن ونيس اقويدر  ‫من يعشق روح الأنثي ....لن يعشق الا واحدة فقط  .  أما .. من يعشق وجه الأنثي فلن تكفيه نساء الأرض‬

لب دوار الشمس 2

اللب السورى وفوائده العظيمه لجسم الانسان- فوائد راااائعه وعظيمه وجميله جدا   السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه النهارده جيبالكم موضوع مهم ورائع وهو عن اللب السورى وماذا يفعل بجسم الانسان ويوجد فى العالم انواع كثيرة من الاغذية والاطعمة منها المعروف ومنها لغير معرف ويوجد فيها فوائد عظيمة جدا لصحة الانسان و هذا النوع من الحبوب وهو اللب السورى الذى لا يعلم ما اهميته الغذائية فهو دائما يستخدمه الناس للتسلية او لتضيع الاوقات فى مشاهده التلفاز او الجلوس فى الحدائق وسوف نعرض لحضراتكم الفؤائد المدهشه للب السوري او لب دوار الشمس علي الرغم من ان اللب السوري من ارخص انواع المسليات الاانه يحتوى علي فؤائد عديده ومهمه لجسم الانسان ويعتبر اللب السور من افضل المسليات المنتشره بشكل كبير خاصه في سوريا ومنتشر بشكل كبير في مصر ومعظم الشعب المصري يحبه ولكن الفؤائد المتعدده له تجعلنا نأكل منه يوميا كى نستفاد منه بالمقارنه بثمنه الرخيص. فؤائد اللب السوري هي: 1- يحتوى علي حمض الفوليك الذى يساعد في تكوين الجنين اثناء فتره الحمل ومفيد ايضا لمرضى فقر الدم ويمنع التسوس. 2- هذه النبته استعملت منذ زمن بعيد لخفض نسبه الكوليسترول في الدم لاحتوءاها علي احماض دهنيه غير مشبعه واستعملها الهنود في صناعه الخبز. 3- يحتوى اللب السوري علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E ويحتوى علي ماغنسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وهي لازمه لنمو الجسم. 4- احتوائه علي زيوت اوميجا ونقص هذه الزيوت في الطعام يؤدى الي تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. 5- وزيت دوار الشمس به فيتامينات تقوى جهاز المناعه ويحتوى علي فيتامين A يقوى النظر والجلد والشعر ويمنع تليف الخلايا بالجسم وظهور الشيخوخه المبكره وفيتامين D لازم لنمو الاسنان والعظام وفيتامين E يساعد في تنشيط الدوره الدمويه ويعد محصول زهره عباد الشمس اهم ثالت محصول علي مستوى العالم. 6- وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت أ و ب اﺳﺘﻌﻤﻞ اﻷﻃﺒﺎء ﻗﺪﯾﻤﺎ ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ﻛﻌﻼج ﻟﻠﻤﻼرﯾﺎوﻟﺘﺨﻔﯿﻒ ﻛﻮﻟﺴﺘﺮول اﻟﺪم وﻣﻨﻊ ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﯾﯿﻦ. 7- بذور عباد الشمس تقلل من الاصابه بمرض السرطان للرئه وهو مفيد جدا للمدخنين. واستخدم الاطباء قديما بذور عباد الشمس لتقليل نسبه الكوليسترول في الدم الذى يتراكم علي جدران الاوعيه الدمويه ويحتوى علي عناصر فسفوريه وجلسرين تمنع تسوس الاسنان وهناك الكثير يحبون اللب السوري لطعمه اللذيذ ولكنهم لايعرفون فؤائده فماذا لو عرفوا هذه الفؤائد العديده سيقمون بأكله يوميا للحصول علي هذه الفؤائد المدهشه. 

http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=528555#.VMgVarwd0Rw.facebook

لب دوار الشمس

فوائد اللب السورى " لب عباد الشمس " لجسم الانسان .. حقائق مذهلة   الكون كله ميسر لخدمة الانسان فى حياته فقد خلقت الارض لتكون للانسان سكنا ومقرا ومستقرا ومنافع بما فيها من اشكال والوان للخدمات التى تقدم للانسان لمساعدته لاداء وظيفته الرئيسية وهى اعمار الارض . من ابرز الاشياء التى تفيد الانسان واولوياته للمعيشة هو المأكل وهذا المأكل يشمل العديد والعديد من المأكولات والطعام والفواكه والمقبلات والبقوليات والنشويات والكربوهيدرات وكل ذلك . وعندما نتحدث عن اللب السورى فإننا نستطيع ان ندرجه تحت بند المقبلات او " السناكس " ولكننا نجهل بكل تأكيد الفوائد الجمة التى تنحصر فى اللب السورى ونوع من الحبوب التى حباها الله عز وجل بعدة خصائص مجمعة فى تلك الحبة الصغيرة لتفيد جسم الانسان بصورة كبيرة جدا وغير متوقعة بالمرة من تلك الحبة الصغيرة ولكنه القادر المقتدر . وفيما يلى سوف نستعرض لحضراتكم الفوائد الكبيرة للب السورى او كما نعرفه فى مصر بلب عباد الشمس : يعالج مرض فقر الدم والانيميا ويمنع التسوس ويحتوى على احماض الفوليك التى تساعد فى تكوين الجنين فى بطن امه فى الشهور الثلاثة الاولى . كما يحتوى على ماغنيسيوم ونحاس وفوسفات وفسفور وهذه المواد لازمة بكل تأكيد لبناء الجسم . يستعمل فى المقام الاول لخفض نسبة الكوليسترول والدهون لانه يحتوى على دهون غير مشبعة وخفيفة جدا وقد استعمله الهنود من قبل فى صناعة الخبز . ويحتوى على فيتامين E ، يعتبر هو المحتوى الاول على زيوت الاوميجا التى يؤدى نقصها الى امراض تصلب الشرايين . يحتوى على فيتامين A و فيتامين K وفيتامين C ويعمد كل ذلك الى جهاز المناعة لتقويته بطريقة كبيرة جدا ويمنع ظهور امراض واعراض الشيخوخة المبكرة والتقدم بالعمر وكذلك يساهم فى ايقاف سقوط الشعر . يقلل من الاصابة بأمراض سرطان الرئة وهو مفيد جدا للمدخنين . استخدم الاطباء قديما لب العباد او اللب السورة لعلاج الملاريا ولمنع تصلب الشرايين بتخفيض الكوليسترول المتراكم على جدران الشرايين والاوعية الدموية .

http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=609068#.VMWdoTRqUCA.facebook

الليمون

اعطنا الله الكثير من الثمار ولها فوائد كثيرة ومتعددة ومنحنا الكثير من الفوائدالصحية وما علينا سوى التركيز فى الطرق للاستفادة من المنحة الالهية واليوم المنحة هى ثمرة الليمون الليمون ثمرة حامضية ولكن لها تاثير قلوى على الدم ولذالك فهو يعتبر مطهر للجسم ومضاد للسموم,ويساعد شرب عصير الليمون بانتظام على تنشيط الكبد بتحفيز الكبد على إنتاج مادة الصفراء , وهو يساعدعلى علاج مشكلة الإمساك التعودى لى البعض والليمون له قدرة على جعل الجسم لايمتص مادة الرصاص التى تسبب الغباء وخاصة للاطفال فشرب كوب من عصير الليمون محلى بعسل النحل كافى لتفادى هذه المشكلة وباضافة الليمون على السلطة وقليل من زيت الزيتون يساعد المعدة على اخراج الغازات الضارة وسهولة عملها فى اداء مهامها من طن وهرس ويفيد البشرة لاحتوائه على فيتامين ج هو يحفز الجسم على انتاج الكولاجين , وأما حامض الستريك يخلصنا من حبوب الشباب وبثور الوجه ومبيض للبشرة ومزيل لبقع الوجه , كما نعلم توفر مضادات الأكسدة به تجعله عامل مطهرللبشرة. وحقائق علمية لفوائد الليمون للشعر فهو يقضى على بكتريا الشعر المسببة والمحفزة لنمو القشرة وهذه طريقة لعمل حمام شعر بالليمون وهو خلط نصف كوب من زيت الزيتون الاصلى مع نصف كوب من العسل مع ربع كوب عصير الليمون , ثم يستخدم هذا الخليط على الشعر الرطب , مع تغطية الرأس بغطاء الراس البلاستيك لمدة ثلاث اربع من الساعة , قبل غسله بالشامبو المناسب لنوع شعرك. 

http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=609550

من فوائد الخروب

مفاجاة لن تتخيل فوائد ثمرة الخروب الرائعه وما تاثيرها على جسم الانسان وحقائق مذهلة لفوائدها التى لا غنى عنها   يغفل الكثير من الناس حول العناصر الهامة التى تحتويها الكثير من النباتات الطبيعة والتى تحتوى على كمية هائلة من الفوائد الى توثر بشكل كبير وايجابى على جسم الانسان لما يحتوى على عناصر هامة تلزم الجسم وتمده بكثير من العناصر ولكن كثيرا" منا لا يعلمها وايمانا منا بحق ومعرفة المعلومات المفيدة ونشر المعرفة وتقديم من اهل الخبرة وتداول المعرفة نبداء اليوم بثمرة غاية فى الروعة ولكن لا يعلمها الكثير وهى ثمرة الخروب او يطلق عليها ايضا "الخرنوب " وهى ثمرة جافة لشجر الخروب الذى يتبع الفصيلة البقولية وهى كبيرة الحجم دائمة الخضرة والتى تنمو بشكل واسع فى الاراضى الصخرية الجافة ، وقد يستخدم لب القمرة كطعام حلو وايضا للخروب العديد من الفوائد بالاضافة الى مذاقها الحلو وايضا يستخدم كعصير ولكن سنقدم اليوم فؤيد جديدة وهى ... 1-يحتوى ثمرة الخروب على العديد من الاحماض التى تعمل بمثابة مسكن قوى وايضا مضاد للحساسية والجراثيم بداخل الجسم ومضاد للاكسدة ومطهرة للجسم من الفيروسات 2- كما ان ثمرة الخروب تحسن الهضم وتخفض مستوى الكوليسترول فى الدم 3- ويستخدام ثمرة الخروب فى علاج الاسهال عند الاطفال والبالغين على حد سواء لانه يطهر البطن 4- كما يستخدم بشكل مفيد للمرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم نظرا" لاعدم احتوائه على اى من المواد الكافيين 5- يكون بشكل اساسى وفعال للمرضى الذين يعانون من سرطان الرئة 6- كما تحتوى ثمرة الخروب على فيتامين E الفعال فى علاج السعال كما يمكن استخدام الخروب كمسحوق بديل للكاكاو او الشوكولاته فى الحلويات او تصنيع الفطائر بدلا" من الشوكولاته 

http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=610781#.VMgjIVJNYnk.facebook

الأطعمة الخمسة الأكثر خطورة في العالم

ما هى الأطعمة الخمسة الأكثر خطورة في العالم ؟ والتى نأكلها يومياً ولا نعلم خطرها !!

 

لاشك أن هناك من العادات الغذائية السيئة التى أعتدنا على عملها ما هو كارثى بكل ما تحملة تلك الكلمة من معنى فعلى الرغم من إلاستسهال فى تناول العديد من الاطعمة الغذائية إلا أننا لا ندرك خطورة بعضها خاصة لدى الاطفال فى سن البلوغ وايضا الشباب وهما الاكثر تناولا لتلك الاطعمة التى سنقوم بعرضها عليكم بموضوعنا هذا لتوضيح ما هى الاطعمة التى تم تصنيفها على أنها الاكثر خطورة من بين كافة الطعام
1- “الهوت دوج”: تحتوى وجبة النقانق الشهيرة “هوت دوج” على مادة النترات، التي تضاف لإكسابها اللون ومحافظتها على اللحم لمدة طويلة. والنترات ليست مؤذية في نفسها وإنما تصبح خطيرة عندما تشكل مع البروتين (الأمينات)، الموجودة في اللحم، مادة النيتروسامين، وأشارت دراسات إلى أن النيتروسامين يمكن أن تسبب السرطان خصوصا سرطان الجهاز الهضمي.

2- البطاطس المقلية ورقائق البطاطس (الشيبسي): من خلال القلي تنشأ مادة أكريلاميد، التي قد تسبب السرطان، بناء على تجارب أجريت على الحيوان، وعندما تكون جرعات أكريلاميد عالية يمكن أيضا أن تسبب أضرارا للأعصاب، وهذه المادة موجودة في كل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي يتم تسخينها إلى درجات حرارة عالية، ليس هذا فقط وإنما هناك مخاطر أيضا من أن زيت القلي يكون به دهون غير مشبعة ما يؤدي إلى عدم شعور الإنسان بالشبع، وبالتالي يزداد وزن الشخص ما يعرضه للإصابة بالسرطان.

3- كعك الدوناتس: الكعك اللذيذ الذي على شكل حلقات من العجين يحدث له مثلما يحدث مع البطاطس حيث يحتوي في أحيان كثيرة على مادة الأكريلاميد والدهون غير المشبعة، إضافة إلى ذلك توجد بالدوناتس كميات كبيرة من السكر والدهون.

4- اللحم المشوي: الدهون المحروقة يمكن أن تجعل من اللحم المشوي مصدر خطر شديد على الصحة، فعندما يتساقط الدهن من اللحوم على النار تتكون مادة البنزوبيرين، والتي بدورها تعود لتلوث اللحوم عن طريق الدخان، وهذه المادة هي السبب الرئيسي لسرطان المعدة، ولتجنب ذلك يجب وضع لفائف الألومينيوم على النيران حتى لا يرجع الدخان إلى اللحم، أو اختيار لحم قليل الدهن.

5- عفن الأطعمة: بصرف النظر عن نوعية الطعام الذي يتواجد عليه العفن ثبت أن عفن الأطعمة يسبب السرطان، ليس هذا فقط وإنما تتسبب السموم الموجودة في العفن في الإضرار بالجهاز العصبي والمادة الوراثية، لذلك فأفضل شيء هو إلقاء الطعام الذي به عفن في سلة القمامة والتخلي عن محاولة قطع الجزء المتعفن فقط لأن بكتيريا العفن تترك آثارها بسرعة في بقية الطعام، حسب ما ذكرت مجلة فوكوس الألمانية.